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プロレスの話とか漫画の話とかしてます。

2017年1月31日

体重:103.0Kg

 

朝食:松屋 定番朝定食

昼食:かぼちゃのケーキ、コーヒー

夕食:ごはん、豆腐の味噌汁、刺身、ステーキ

 

おやつ:夕方カフェラテ(タリーズ)、夜アルフォートミニ、ガセリ菌ヨーグルト、ミニビスケット

 

今日は通院。昼を軽くすませると反動で間食してしまうのはなんとかしたい。 

 

合計カロリー:2032Kcalくらい