2017-01-28 2017年1月28日 体重:103.2Kg 朝食:ごはん、ニラとしめじの味噌汁、牛ステーキ150g 昼食:カツオのたたき 夕食:エッグチーズバーガー(マクドナルド) 法事だったので家族で会食。赤福、クッキー、栗まんじゅうなど食べる。お茶で談笑。帰りにジム寄って帰る。帰宅後チョコちょっと食べる。 合計カロリー:1785Kcalくらい めしにしましょう(1) (イブニングコミックス) 作者: 小林銅蟲 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2016/11/22 メディア: Kindle版 この商品を含むブログ (4件) を見る