2017-01-24 ２０１７年１月２４日 体重：１０４．８Kg 朝食：ごはん、ほうれん草の味噌汁、納豆、麻婆豆腐 昼食：焼き魚のランチ 夕食：武州ほうとう（セブンイレブン） 昼はらへったんでウィダーinプロテインバー食べる。 合計カロリー：１８７７Kcalくらい 昼食ランチ。刺身うまし。 ごはんのおとも ２ 作者: たな 出版社/メーカー: 実業之日本社 発売日: 2016/11/18 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る
