体重：１０５Kg
朝食：ごはん、ほうれん草の味噌汁、卵
昼食：鶏団子の甘酢かけランチ
夕食：タンメン（セブンイレブン）
空腹だったので帰ってから味噌汁一杯、チョコ３かけ
合計カロリー １７５１kcalくらい。
昼食ランチ。副菜がビュッフェ形式なのでつい取りすぎる。
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体重：１０５Kg
朝食：ごはん、ほうれん草の味噌汁、卵
昼食：鶏団子の甘酢かけランチ
夕食：タンメン（セブンイレブン）
空腹だったので帰ってから味噌汁一杯、チョコ３かけ
合計カロリー １７５１kcalくらい。
昼食ランチ。副菜がビュッフェ形式なのでつい取りすぎる。