体重：１０３．２Kg 朝食：ごはん、ニラとしめじの味噌汁、牛ステーキ１５０ｇ 昼食：カツオのたたき 夕食：エッグチーズバーガー（マクドナルド） 法事だったので家族で会食。赤福、クッキー、栗まんじゅうなど食べる。お茶で談笑。帰りにジム寄って帰る。…