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プロレスの話とか漫画の話とかしてます。

2017年1月29日

体重:103.0Kg

 

朝食:ごはん、ニラとしめじの味噌汁、卵、牛ステーキ

昼食:ごはん、ニラとしめじの味噌汁、ほうれん草と鶏肉のソテー、納豆

夕食:ニラとしめじの味噌汁、ほうれん草と鶏肉のソテー

DDT後楽園大会。昼食を早めに食べてしまったため、観戦前にプロントでモンブランとカフェオレ。観戦後ジムに。夜ゴハン抜いたけどキレてチョコブラウニーと玄米ブラン食べてしまう。

 

合計カロリー:2434Kcalくらい 

一汁一菜でよいという提案

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