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2017-01-24から1日間の記事一覧

2017年1月24日

体重:104.8Kg 朝食:ごはん、ほうれん草の味噌汁、納豆、麻婆豆腐 昼食:焼き魚のランチ 夕食:武州ほうとう(セブンイレブン) 昼はらへったんでウィダーinプロテインバー食べる。 合計カロリー:1877Kcalくらい 昼食ランチ。刺身うまし。 ごはん…